ballet para adultos metepecClases de ballet para adultos en Metepec: barré, pilates, acondicionamiento y danza clásica

 

Si bailaste ballet hace mucho tiempo y tienes nociones básicas de la danza clásica

  • Serás disciplinada. Sabrás que la única forma de alcanzar meta es a través de la constancia y la voluntad.
  • Competirás sólo contigo misma.
  •  Pensarás en positivo.
  • Te centrarás en tu objetivo y valorarás tus logros aun en los  pequeños.
  • Tu cuerpo será ágil y flexible.
  • Tus músculos estarán tonificados y alargados.
  • Tendrás más resistencia para las actividades diarias.
  • Tu postura será erguida -y a la vez relajada- porque la mantendrás de forma natural.
  • Tu manera de andar y tus movimientos serán más armónicos, elegantes y etéreos.
  • Tu equilibrio y capacidad de coordinación serán superiores.
  • Tu concentración, memoria espacial y visual mejorarán.
  • Podrás prescindir del gimnasio para mantenerte en forma; disfrutarás del Arte, al tiempo que reduces peso y calorías al son del piano y palabras francesas.
  • Tu sensación de bienestar físico y psicológico serán mayores, la danza mejorará tu sistema cardiovascular, el drenaje linfático, y hará que liberes endorfinas, por lo que reducirás el riesgo de padecer bajos estados de ánimo o depresiones.
  • Estarás haciendo una inversión de futuro: retrasarás el proceso de envejecimiento y también las posibilidades de padecer dolores articulares y las posibles pérdidas de memoria asociadas al mismo.
  • Te estimarás lo suficiente como para dedicarte tiempo a ti misma y a tus clases de Ballet.

 

Intermedios- Martes y jueves 9:30. Lunes a jueves 19:30

Busca fortalecer y mejorar la condición física y kinestesia.

Principiantes- Lunes y miércoles 8:30 am

Clases formativas básicas de danza clásica con enfoque en acondicionamiento físico y stretching.
Son para ti si nunca has bailado ballet y quieres empezar ahora.

 

Sucursal Metepec

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