Cumple tus propósitos con un plan este 2019

Como cada año seguramente prendiste tus 12 veladoras, los anotaste en un papelito, cerraste los ojos mientras comías tus uvas y con cada campanada te hiciste tus propósitos 2019 que juraste que este año sí ibas a cumplir.

Pero sabías que…

  • El 77%  renuncia después de la primera semana
  • El 40% renuncia luego de 4 meses
  • Solo el 8% cumple durante todo el año

La mayoría de los propósitos se traducen en hábitos de vida saludables

Sin necesidad de preguntártelo, estoy casi segura que varios de tus propósitos entran en esta lista:

  1. yoga en metepecHacer ejercicio
  2. Bajar de peso
  3. Mejorar mi alimentación
  4. Dejar de fumar
  5. Ver más a mi familia / amigos
  6. Aprender algo nuevo
  7. Viajar
  8. Ahorrar dinero
  9. Estresarme menos
  10. Hacerme tiempo personal
  11. Leer más
  12. Cumplir mis objetivos

 

Los cambios pueden ser complicados

Aunque no dudamos de tu completa disposición y voluntad, hay que aceptarlo: los cambios no son nada fáciles.

Mucho menos cuando se trata de disciplina. Disciplina en tu alimentación, disciplina en tus horas de sueño, disciplina en tus entrenamientos, disciplina en tus finanzas, y un largo etcétera.

Crear un estilo de vida saludable implica esfuerzo, voluntad, enfoque, y principalmente, no recaer en tus antiguos malos hábitos.

Lo importante es dar el primer paso

casa de danza méxicoSabemos que lo importante es iniciar y para esto necesitas un plan, ¿cómo lo vas a conseguir.

En Casa de Danza Metepec estamos impacientes por sentarnos contigo, conocer tus deseos, metas y objetivos y ayudarte a trazar ese plan.

Con acciones específicas, rutinas, planes de alimentación y seguimiento puntual, queremos ser ese apoyo y motivación para que seas ese 8% que cumple sus propósitos 2019 durante todo el año.

Tus metas, son nuestras metas.

Acércate a Casa de Danza, platiquemos, armemos un plan, y juntos hagamos de este 2019 un año excepcional.

 

De toda la familia Casa de Danza, te esperamos con los brazos abiertos.

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